Als een bijna dertiger, voltijdstudent van bijna zeven jaar, vader van twee levendige jongens, en jongleur met een vaste baan die alle ballen in de lucht moet houden, ben ik een ware meester in het jongleren met stress - en geloof me, ik ken het onprettige gevoel ervan als geen ander. Maar laten we eerlijk zijn, wie kent het niet? Die bekende buikpijn, bonkende hoofdpijn, en die kloppende borstkas als gevolg van acute stress - het is als een ongenode gast die nooit lijkt weg te gaan.
Wat voor een ontwerper ben ik?
Gedurende mijn studie wist ik ook niet echt goed meer wie ik nou echt was als ontwerper. Ik wist alleen.. Ik kan, van het brede assortiment dat CMD aanbiedt, van alles wat. Mijn hele studie in een notendop: ik worstel met deadlines, luiers verschonen en ik zorg dat er brood op de plank is voor mijn gezin, maar toch na een na lange tijd ploeteren.. Toen kwam het besef: waarom niet mijn ervaringen gebruiken om anderen te helpen?
Zoals de ultieme multi-tasker die ik ben, ben ik altijd maar bezig geweest met het welzijn van anderen. Het drijft mij om een positieve invloed te zijn op het welzijn van anderen en maatschappelijke problemen op te lossen. Met deze reden besloot ik mijn afstudeerproject te wijden aan het ontwerpen van een plek die studenten helpt om te gaan met die verschrikkelijk onprettige effecten van acute stress. Mijn hart klopt sneller als ik wat voor anderen kan betekenen. Ik zet als ontwerper graag techniek in om ons menselijk welzijn te verbeteren. Het liefst zie ik dit onderwerp gebonden aan de natuur en de connectie tussen de mens en de natuur.
Mijn doel?
Niets minder dan het welzijn van studenten te verbeteren en de ervaring van acute stress te verminderen. Het is mijn visie om studenten te voorzien van een immersieve ervaring die effectief bijdraagt aan het verminderen van acute stress. Ik wil studenten laten kennismaken met methoden die hen helpen om stress te verminderen en hun welzijn te verbeteren. Want laten we eerlijk zijn, wie wil er nu niet een wereld waarin buikpijn en een bonkend hoofd wordt vervangen door het gevoel van rust en een positieve mindset? Het RIVM, die om de 3 maanden jongeren ondervraagt over hun mentale gezondheid, bracht in december 2023 schokkende cijfers naar buiten: maar liefst 48% van de jongeren tussen 18 en 25 jaar ervaart vaak stress, voornamelijk door school of huiswerk[1]. Een wake-up call, vooral omdat onderwijsinstellingen tot op heden weinig houvast bieden om met stress om te gaan terwijl dit de grootste oorzaak is. Dit is iets wat ik echt niet vind kunnen.
Als kers op de taart is er een opdrachtgever die perfect bij mijn plan aansluit: De gezonde leefomgeving in Den Bosch. Te midden van de herinrichting van de onderwijsboulevard in Den Bosch, waar ruimte wordt geboden aan projecten die een steentje willen bijdragen aan een nieuwe, bewustere en gezonde omgeving, voel ik me als een vis in het water. Hun visie om een omgeving te creëren die het welzijn bevordert, sluit naadloos aan bij mijn streven om stress te verminderen en studenten te ondersteunen.
Bronvermelding
[1] “Mentale gezondheid jongeren, Gezondheidsonderzoek Covid-19”, Rijksinstituut voor Volksgezondheiden Milieu Ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Sport, 18 Maart 2024, https://www.rivm.nl/gezondheidsonderzoek-covid-19/kwartaalonderzoek-jongeren/mentale-gezondheid